血小板减少吃什么好？
地榆胶衣蜜饮
地榆50克，阿胶10克，花生衣、蜂蜜各30克。将地榆切片，焙炒成炭，与花生衣一同放入沙锅，加清水适量，浸泡片刻，水煎取汁，纳入蜂蜜、阿胶烊化饮服，每日1剂。可清热凉血，适用于血小板减少性紫癜，皮肤出现瘀点或瘀斑，斑色鲜红，伴鼻出血，或牙龈出血、吐血、尿血、便血，或伴有心烦、口渴、小便短黄、大便秘结，或有发热，或见腹痛等。
阿胶葛根藕粉羹
阿胶15克，葛根粉30克，藕粉60克。将阿胶敲碎，放入锅中，加水适量，煮沸烊化，加葛根粉，拌和均匀，继续煨煮至沸，调入用冷水拌匀的藕粉，边加热边搅拌至形成羹状即成，每日1剂。可养阴清热，适用于血小板减少性紫癜，紫癜较多，颜色鲜红，散在分布，病程较长，时发时止，常有流鼻血、牙龈出血，或伴有午后潮热、手足心热、心烦不宁、口干口渴、心慌盗汗、头晕耳鸣、神疲乏力等。
连衣花生阿胶红枣饮
连衣花生30克，红枣15枚，阿胶10克。将连衣花生择净，与红枣同入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小文煨煮1小时。阿胶洗净，入另锅，加水煮沸，待阿胶完全烊化，调入煨煮连衣花生的沙锅中，拌匀，煨煮至花生熟烂即成，每日1剂。可健脾益气、养血摄血，适用于血小板减少性紫癜，紫癜反复发作，久病不愈，瘀斑颜色淡紫，常流鼻血、牙龈出血、面色苍白、口唇色淡、神疲乏力、饮食不香等。
三七炖鸡
三七15克，阿胶10克，母鸡肉150克，调味品适量。将三七切成薄片，母鸡肉切块，与姜片、葱段同入锅中，加水适量。大火煮沸，改小火炖至鸡肉熟烂，加入精盐等调味品，再炖一二沸即成，每日1剂。可活血化瘀，适用于血小板减少性紫癜，瘀斑色紫深黯，面色黧黑，妇女月经量多，色紫有血块，头发枯黄无光泽，或伴有胸闷胁痛、下腹部胀痛、妇女痛经等。
大枣花生猪蹄
大枣40枚，猪蹄1000克，花生仁100克，调味品适量。先将大枣、花生仁洗净，浸润;另将猪蹄洗净，煮至四成熟捞出，用酱油拌匀，锅内放油烧至八成熟，将猪蹄炸至金黄捞出，放于沙锅内，注入清水，同时放入大枣和花生米及黄酒、葱、姜、花椒、盐等，武火烧沸后，转文火炖烂即成，每日1剂。可养血健脾，适用于贫血、血小板减少性紫癜、白细胞减少症、产后缺乳等。
鳖甲炖鸭
白鸭1只，鳖甲50克，生地30克，牡丹皮12克，调味品适量。将鸭去毛杂、洗净，纳入诸药于鸭腹中，加清水适量炖至鸭肉烂熟后，去诸药，加入食盐、味精调味，食肉饮汤，每周2剂。可滋阴清热、宁络止血，适用于血小板减少性紫癜伴心烦、口渴、手足心热等。
猪皮500克，白茅根印克(布包)，冰糖适量。将猪皮切碎，加入煎好的白茅根水中炖至稠粘，再人冰糖拌匀，分4--5次食用，1日1次，连服数剂。本方清营解毒，适用于热毒郁营所致的血小板减少性紫癜。
水牛角30---60克。把水牛角削成薄片，加水煮2小时。1门分2--3次服。本方对血小板减少性紫癜有效。
红枣10~15枚，兔肉150--200克。同放炖锅内隔水炖熟，服用，亦可同放人瓦罐内煮烂，调味服食。本方补气摄血，适用于血小板减少性紫癜。
阿胶30克，黄酒、赤砂糖适量。将阿胶加入少量黄酒和水，置水锅上炖溶化后，调入赤砂糖。每日2次分服，连服7天。本方滋阴降火，适用于阴虚内热所致的血小板减少性紫癜。
鸡血藤30克，当归12克，商陆(先煎3小时)20克，墓头回23克，仙鹤草30克，侧柏叶15克，生黄芪120克，生地60克，生甘草30克。水煎服，日I剂，分2次服。本方浙江中医苏尔元方，功能补气培脾，活血化瘀，适用于原发性血小板减少性紫癜。
黄芪、党参、当归各20克，肉蔻、熟地各18克，肉桂、熟附块各12克，山药15克，仙鹤草30克，阿胶(烊化)12克。水煎服，日1剂，分2次服。本方为湖北中医黎志远治疗原发性血小板减少性紫癜方
饮食调理
饮食以高蛋白、高维生素及易消化饮食为主，避免进食粗硬食物及油炸或有刺激的食物，以免易形成口腔血泡乃至诱发消化道出血。多食含维生素C、P的食物。有消化道出血时，更应注意饮食调节，要根据情况给予禁食，或进流食或冷流食，出血情况好转，方可逐步改为少渣半流、软饭、普食等。同时要禁酒。
血小板减少的食疗效方1 黑木耳阿胶粥黑木耳30 g，阿胶10 g，粟米100 g，红糖20g。将黑木耳用冷水泡发，撕成小办，洗净，备用。将粟米淘洗干净，放人沙锅，加水适量，煮沸后改用小火煨煮30 min，加黑木耳，继续煨煮。阿胶洗净，另锅加水煮沸，待阿胶完全烊化后，调入黑木耳粥锅中，加红糖，拌匀，待粟米酥烂即成。早晚分食。补虚养血，补血益气。适用于血小板减少性紫癜等血小板减少患者。2 仙鹤草粟米粥仙鹤草30 g，粟米100 g。将仙鹤草拣杂，洗净，切段，放入沙锅，加水煎煮30 min，过滤，去渣，留汁，待用。粟米淘洗干净，放人沙锅，视药汁量可再加清水适量，大火煮沸，改用小火煨煮至粟米酥烂即成。早晚分期。可补虚摄血，养血补血。适用于血。3 白茅根红枣粥白茅根50 g，藕节30 g，红枣15枚，粳米100 g。将耦节、白茅根洗净，分别切碎，同放入沙锅，加水煎煮20 min，过滤取汁，备用。红枣、粳米淘洗干净，放入沙锅，加水适量，大火煮沸，改用小火煨煮成稠粥，粥将成时，加入藕节、白茅根浓煎汁，拌匀，再煨煮至沸即成。早晚分期。可清热凉血，健脾止血。适用于血小板减少性紫癜，对兼有乏力心慌者尤为适宜。4 花生山药粥连衣花生50 g，怀山药30 g，粟米100 g，红糖20 g。先将连衣花生拣杂，去除带芽头者，洗净，备用。再将怀山药择洗干净，切成藕片，与淘洗干净的粟米同人沙锅，加连衣花生及清水适量，大火煮沸后，改用小火煨煮l h，待连衣花生熟烂、粟米酥烂，加红糖，拌和溶化，再煨煮至沸即成。早晚分食。可健脾益气，摄血养血。适用于血小板减少性紫癜。5 黑木耳花生衣羹黑木耳30 g，红糖30 g，花生衣20 g。将黑木耳、花生衣分别用冷水泡发，清洗干净，入沙锅，加水适量，先以大火煮沸，改以小火煨炖30 min，待黑木耳煨炖至酥烂时。调入红糖，再煮至沸，红糖完全熔化即成。早晚分服，或当点心，随量服食，当日吃完。可养阴补血，补肾温脾。适用于血小板减少性紫癜等血小板减少患者。6 三七藕汁鸡蛋羹三七粉5 g，鲜藕汁300 ml;鸡蛋1只，精盐1只，精盐、麻油各适量。将鸡蛋去壳，放人锅中，搅匀，加入三七粉、鲜藕汁及适量清水，放人大火上煮沸，加入精盐，再煮l沸，淋上麻油即成。上下午分服。可活血化淤、止血消斑。适用于血小板减少性紫癜等血小板减少患者，对紫癜紫黯，伴有胸闷肋痛、通经者尤为适宜。 7 田七炖乳鸡田七15 g。黑木耳30 g，乳鸽2只，葱花、姜末、精盐、味精、黄酒、红糖、麻油各适量。将田七洗净，晒干或烘干，切成片，放人纱布袋中，扎紧袋口，备用。将黑木耳用冷水泡发，洗净，撕成朵办状，待用。将乳鸽宰杀，除去毛及内脏，洗净，用精盐及酱油适量揉抹鸽身，待用。烧锅至火上，加植物油烧成穴成熟，放入葱花、姜末煸炒出香，逐个放入乳鸽，急火爆香乳鸽，烹人黄酒，加适量鸡汤(或清汤)，并放田七药袋及黑木耳，大火煮沸，改用小火煨炖40 mjn，取出药袋，滤尽药汁(药袋内田七饮片另放入碗内，勿弃)，加精盐、味精、红糖．拌合均匀，继续用小火煨炖至乳鸽酥烂、黑木耳熟透。淋人麻油即成。当莱佐餐，随意食用。可活血化瘀，止血消班。适用于血小板减少性紫癜等血小板减少患者，对斑色紫黯、胸闷者尤为适宜。以上食疗方可任选1方，连续服用1个月为1个疗程，一般可连续服用2-3个疗程，有明显辅助治疗功效。
1.发病较急，出血严重者需绝对卧床。缓解期应注意休息，避免过劳，避免外伤。
2.慢性紫癫者，则可根据体力情况，适当进行锻炼。
3.饮食宜软而细。如有消化道出血，应给予半流质或流质饮食，宜凉不宜热。
4.脾虚可稍多进肉、蛋、禽等滋补品，但亦要注意不要过于温补。
5.有热可给蔬菜水果、绿豆汤、莲子粥，忌用发物如鱼、虾、蟹、腥味之食物。
