疾病

　　发病，则是疾病的发生过程，即：机体处于病邪的损害和正气抗损害之间的斗争过程。

　　这些话语，用词十分严谨，就是很难读懂，更何况普通老百姓。

　　前面说过，疾和病是两个不同的概念。疾，是小病。病，是疾加重的结果。还得先回来说说“积劳成疾”这个成语，这样会更容易理解“疾病是怎样形成的”。

　　积劳成疾，很明确，是“劳”积累到一定的量，发生质变，形成“疾”。

　　劳!我们经常会说：劳累、劳苦、劳心劳肺……。我们感到劳累，说明此时已经超出自己的能力。

　　偶尔加加班，有点“劳累”，只要及时休息，自我调整好，不会对身心有伤害，甚至，还可能磨励身心，增强自我适应环境的能力。因为，人的潜力是巨大的。

　　但是，如果经常透支体力，又没有很好的恢复方法，“积劳成疾”就会得到应验。这样的事例，屡见不鲜。现在十分值得关注的是，连小孩也遭殃。有多少孩子，不是硬撑着大脑袋，在那里挑灯夜战。为了什么?"分数"、"名次"!

　　古人云：学海无涯苦作舟。学习，就象在茫茫大海中，没有彼岸，苦呀!孩子可能从内心抗拒：那干吗还要去学?岂不是自我苦吃。我们应该让孩子从学习中获得快乐、赢得健康才对。

　　“不要让孩子输在起跑线上”，很可能，这是一些商家的大阴谋，别上当!付出的代价，是孩子的健康。我们的孩子多可怜，从小就要面临残酷的竞争，身心的摧残。考试分数要比，多才多艺也要比。我们是否真心地问过孩子，你感到快乐吗?

　　现在孩子多病，很重要的原因，就是承担了太多超出他们生理、心理适应能力的压力。孩子本该在轻松快乐的环境中学习成长，在睡梦中露出甜蜜的微笑。可是，现在的孩子，要么不够时间睡，要么睡不着。书包越来越重，功课越来越多，玩耍越来越少，琴棋书画不再是陶冶情操，而是PK。这样的孩子，能健康吗?“积劳成疾”，身心疾病，没有健康，学习成绩再好，又有什么用。

　　再说我们成人，又有多少人，何尝不是这样。学习、工作、赚钱，再学习、再工作、再赚钱。少壮不努力，老大徒伤悲。现在透支一点没关系，等我赚到钱就好好休息。革命尚未成功，同志还需努力。现在赚的钱还不够多，还得想办法多赚点，继续拼命吧。干吧!干吧!不知不觉，“积劳成疾”，继续干，继续透支。没时间看病，小病扛扛就过去了。"拼命"，很简单，就是"不要命"。

　　中国有部举世闻名的养生保健经典，《黄帝内经》。书中云：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎。”

　　什么意思?古人苦口婆心，就是想告诉大家一个道理：自古以来，高明的医术，不是去治疗已经形成的病，而是在病尚未形成之前，就调养、治理好身体，不生病。不是等到身心内在的平衡已经被打乱后再去调整，而是在没有紊乱之前就调整好。这才是最有效的治病方法。如果等到病已成形，身心内在的平衡已经紊乱，再去想法医治，就好像等到干渴的时候，才去打井取水，等到双方已经开战了，才去铸造兵器，一切都太晚。

　　治病的"治"，不单指治疗，更强调"治理"、"整治"。

　　人，生下来时，身心多很健康。由于“劳”，生长、发育、生命活动的过程中的各种不良生活方式，不断损害我们的身心。体力透支、睡眠透支、饮食透支、心力透支。我们从“健康”变成了“亚健康”。积劳成“疾”，很多日常"小病"，开始却不去重视。疾，加重，最后衍变成“病”。这就是疾病形成的通俗解释。