摘要:高蛋白质食物　　蛋白质(protein)是生命的物质基础，没有蛋白质就没有生命。因此，它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人[阅读全文]

摘要:　　吃哪些食物补血？据世界卫生组织统计，全球有10亿多人患贫血病，非洲因贫血而住院的儿童有30%死亡。我国有1亿多人有不同程度的贫血，其中，孕妇占40%，儿童占50%。因此专家强调，孕产妇、、儿童及一些[阅读全文]

摘要:生活中营养堪比人参的食物 　　人参是深受人们喜爱的补品之一，具有很好的保健养生功效。但人参价格贵，使人望而却步。其实生活中有很多食物功效可与“人参”相媲美，下面介绍一些养生食物堪比人参。 　　“[阅读全文]