再障的饮食要求

合理的饮食习惯可大大促进再生障碍性贫血患者康复进程。那么，再生障碍性贫血患者应如何饮食，有利于消除疾病呢？下面我们来详细介绍。

1、急性期的再生障碍性贫血患者，机体免疫功能异常低下，极易发生感染，一定要注意饮食卫生，食入水果前要先洗净双手，在流动的水下洗净水果，并削皮后食用。

2、补充造血原料

再生障碍性贫血虽然不是由于造血物质缺乏所致，但由于反复出血，造成慢性失血性贫血，从而加重了再障的贫血程度。因此，在食物中应该补充铁、叶酸、维生素B12等。叶酸广泛存在于绿色新鲜蔬菜、水果、酵母、动物的肝肾中，尤其是新鲜蔬菜含量最为丰富，需注意的是烹调时间不宜过长。若在食物中加入维生素C，可促进叶酸吸收；加入钙片，可促进维生素B12吸收。

3、补充含维生素类的食物

再生障碍性贫血患者特别要注意补充含维生素的食物，这样不仅可以改善贫血的需要同时对预防出血也十分有益。如维生素B1、B6、K和C等。蔬菜、水果类食物中的维生素含量较高，其中蔬菜中的维生素含量叶部比根部高，嫩叶比枯叶高，深色叶比浅色叶高。

4、高蛋白饮食

蛋白质是各种血细胞增殖、分化和再生的基础，再障患者全血细胞减少，需要补充足够的动物性蛋白质，如鲫鱼、动物肝肾、瘦肉、鸡、禽蛋、牛奶等。