怎么预防血小板减少

血小板减少是一种常见的血液疾病，主要表现就是出血，出血这一症状严重危害着我们的身体健康，所以在生活中我们预防血小板减少的发生，今天由血康专家为您介绍下怎样预防血小板减少的发生。

血小板减少的症状：首先鼻子、口腔、牙龈等部位出血;身体有血斑;轻微的碰触即可导致身体淤血;皮肤有创伤则长时间流血;有便血的现象(一般是内部出血导致)。伴随腹痛头痛等;长期出血必然导致皮肤暗黄，精神萎靡不振等。血小板减少的症状最常规最典型现象身体有紫癜牙龈出血。

因此我们预防血小板减少应从三方面入手：饮食预防、增强体质和食补。

1、饮食预防

患者平素应忌食油腻，生硬，辛辣食物，是阴虚内热者还须禁忌辛棘、煎炒烧烤之物。应以进食清淡、低脂、高蛋白食物为宜。

2、增强体质

平素应防止劳累，早睡早起，当进行慢体育运动，增强体质。

3.食补

内热者平时可常食清热养阴之品，如冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉饼汤等;气虚者可多进补气摄血之物，如花生仁(连衣)30克、桂圆肉15克，生吃，或桂圆肉15克、莲子30克、人参5克，共煮熟服。

怎样预防血小板减少相信您了解了吧，希望患者能够积极预防，做好生活中的预防工作，远离疾病，最后祝您早日康复。