再障患者的饮食食谱

再生障碍性贫血的保健非常重要，包括饮食和锻炼等，而日常的饮食对于患者来说更是很有帮助，对于病情的恢复都起到很大的作用，那么吃什么对再生障碍性贫血的患者好呢?下面为大家介绍2种养生汤，有利于再障患者的恢复，一起学学吧。

应多食动物性蛋白质加强自身营养，增强体质。

1﹑鲫鱼五仁汤

材料：鲫鱼一条，红衣花生200g，赤豆200g，核桃仁200g，黑芝麻200g，红枣200g。

制法：把鲫鱼切块，加清水熬汤，取汤加入红枣、红衣花生、赤豆、核桃仁、黑芝麻煮约一个小时。

服法：分三日吃完。

作用：滋阴温阳，补气养血，适用阴阳两虚的再障病人。

2﹑羊肉胡萝卜枸杞汤

材料：羊肉七百50g，胡萝卜30g，枸杞10g，生姜6g，精盐适量的。

制法：把羊肉洗干净切块，入沸水里氽一下，和洗干净的胡萝卜、枸杞、生姜一起放到砂锅里，加适量的水，用大火煮沸后转用小火炖三小时调入精盐即成。

服法：分两日吃完。

作用：温补脾肾、益精养血，比较适用于脾肾阳虚的再障病人。