大家对血小板减少有了一定的了解，血小板是血液中体积最小的血细胞，它的主要功能是凝血和止血。一旦血小板数目减少，则机体凝血、止血机制也随之出现异常。严重者会出现反复出血或出血不止。那么怎么预防血小板减少呢?
血小板减少的预防：
无论是健康人还是血小板减少康复者，都应该在日常生活中积极做好预防措施。
1、 每天保持生活的起居早睡早起，积极参加体育锻炼，这样可以增强体质，提高抗病能力。康复期间患者还应该选择缓和的运动项目，比如适当的锻炼，如散打、打太极、慢跑等。
2、 饮食应该合理搭配，主副食以高蛋白和高维生素为主，比如玉米、小米、豆类、蛋类、瘦肉等。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如菠菜，青椒、橙子、红枣等，忌食辛辣、油腻及不易消化的食物。康复患者饮食应该软而细，少吃硬食或粗纤维食物。
3、 积极防治病毒感染，这是血小板减少预防最重要的一点。常见的感染是病毒引起的，患者在生活中要做好预防接种的工作，加强运动，增强体质，注意饮食卫生，做到饮食有节制。同时也要保持心情舒畅。
4、 避免毒物的损害：生活中很多东西含有毒性的，患者一定要避免接触损害性的毒物和放射性物质，加强各种防护措施，患者应该减少放射治疗，避免对身体造成严重的危害。
5、 合理用药：药物的主要成分时化学物质，但是它又是治疗疾病的药物，患者一定要注意剂量，不要随便增加药量，也不擅自更换药物，应该在医生的指导下进行服用药物，避免给身体带来副作用。
6、 在生活要培养适宜的情趣，保持心情的舒畅，消除对疾病的恐惧心理，避免精神的过度紧张。
以上就是为大家介绍的关于血小板减少的预防，为了您的健康，远离疾病，请一定要做好日常的预防措施。更多关于血小板减少的知识，请详情咨询我院在线专家，他们会详细为您解答。
