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- 人一天吃多少盐合适
- 词条创建者:xkxyk创建时间:2013/10/06 09:16
- 标签:
盐，摄入适当
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摘要:人体器官的钠主要从食物和饮水中来，食盐、苦油、味精、酱和酱菜、腌制食品等都可以提供较多的钠，肉类和蕊莱也可以提供少部分钠。正常成人每天钠需要最为2200mg，我国成人一般日常所摄人的食物本身大约含有钠1000mg[阅读全文]
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